心が乱れているときは、身の回りも乱れがちです。逆も同じです。身の回りが乱れているときは、心が乱れている証拠です。ここで言う「身の回り」とは、仕事場の自分の机の上や、家の机の上、部屋のなか…心当たりがあってドキッとしている方もいますね（笑）掃除をして心を綺麗にしましょう！

あなたの心の乱れの原因は？

「心を綺麗にしたい」「心が乱れている」と感じる方は、なにが原因でしょうか。なにが原因であなたの心が乱されているのか、改めて考えてみましょう。

家庭の問題

• ご主人さまとの価値観の違い
• 子育てに対する考え方
• 子供が言うことを聞かない
• お姑さんとの同居問題
• 両親の介護問題

など、たくさんの問題が家には潜んでいます。毎日朝から働いている方にとって、家でも問題があると癒される場所がなく、落ち着けませんよね。

家でもあなたの心が落ち着かないので、家のなかが散乱していないでしょうか。

会社の問題

• 重役を任されてしまった
• なかなか休みが取れない
• そもそも今の仕事が楽しくない
• 社内の人間関係が最悪
• 自分の担当している事案が上手くいかない

会社内にも、たくさんの問題があります。特に社内での上下関係なんかは納得のいかないこともあるでしょう。しかし、企業に勤めている以上一生つきまとう問題ですよね。

心が乱れて、机の上が今にもなだれが起きそうな状態になっていませんか。

人間関係

• 信じてた人に裏切られた
• 付き合ってた人と別れた
• 変な噂を流された
• 無視された
• 陰口を言われた

人間関係が最も心が乱される原因です。人間関係が乱れると心が不安定になり、携帯でSNSなどを見る時間が増えます。すると、掃除をしなくなり携帯ばかり見るようになります。いつのまにか、身の回りがゴチャゴチャしていきます。

身の回りの掃除をしよう

「心が乱れている」「心を綺麗にしたい」と思ったら、まず身の回りの掃除をしましょう。掃除は心の問題を解消する一つの方法です。掃除をして綺麗な空間に身を置き、心を綺麗にしましょう。自然と心が落ち着き生活に余裕が出てきます。

自宅玄関の掃除

玄関は運の入り口です。運の入り口が混雑していると心も混雑します。一生懸命ピカピカになるほど掃除をして綺麗にするのも良いですが、そこまで時間が無い方は、ホウキでホコリを掃きましょう。ほこりや砂が無く、きれいな玄関を見るたびに心を綺麗にしていきましょう。

自宅トイレの掃除

トイレは部屋よりも狭く、掃除がしやすい場所です。５分もあれば、あなたの家のトイレもかなり綺麗になることでしょう。そしてトイレは唯一、ひとりになれる場所です。掃除をして綺麗な空間でを作りましょう。綺麗な空間は心を綺麗に磨くことができるのです。

つくえ周りの整理整頓

会社の机も家の机も、できるだけものを減らしましょう。目に入るところに物があることで、気付かないうちに頭の中でどんどん考えることが増えてしまい、心が乱れる原因になります。机周りの掃除をして、目に入る場所に物を置かないようにしましょう。しまえるものは引き出しや収納スペースにしまうように心がけましょう。

部屋の掃除

部屋掃除は、一気にすべてできる方は良いですが、なかなか一日では終わらない。という方もいます。そういった場合は、一か所ずつ掃除をしてみましょう。今日は食卓テーブルの周り、明日はテレビの周り、明後日はキッチンテーブル…など、できるところから少しづつ行っていきましょう。

空間が綺麗だと心も綺麗に

自分の周りの空間が綺麗になると、心も綺麗になっていきます。綺麗で片付いたところに身を置くことで、余計なことを考える時間が減っていきます。余計なことを考えなくなると、心が綺麗に洗われていきます。

できる範囲の掃除をして心を綺麗にしていきましょう。