毎日夕飯を作って、仕事に行って、ブログを書いて、洗濯をして、毎日こういう暮らしをしていると、たまには何もしたくない日もあるはずです。そんな日は、何もしないことも大切です。

毎日やらなきゃいけないことなど、基本無いのです。その日の自分の身体のリズムや集中力など、その時その時で感じることを感じるままにやることも大切。

何もしたくないときは、あえて何もしない。

ゴロゴロして1日が過ぎる日があっても良いでしょう。

テレビを見て一日過ぎる日があっても良いでしょう。

たまには、仕事を休んだっていいじゃない。

あなたが、休めば仕事にならないものでも、

実際に休んだら、何とかなるものです。

大丈夫。あまり気を張らずに、できることをできる範囲でやっていきましょう。